Корзина (0)
В корзине пусто!
До чего доводит сыроедение
До чего доводит сыроедение
До чего доводит сыроедение
До чего доводит сыроедение
Код товара: 05940 Концептуал

До чего доводит сыроедение

В сравнение

Эливара Саматанова, психолог и тренер по питанию на собственном опыте проверила, как работает сыроедение.

Подробное описание
180 ₽
На складе Купить в один клик

Принятие пищи — наиболее привычный способ снятия эмоционального напряжения. Недостаток информации, эмоций, удовольствий мы часто восполняем едой. От этого у нас появляется не только лишний вес, но и серьёзные проблемы со здоровьем.  Это называется пищевой наркоманией. Ей подвержено большинство людей, и особенно женщины. 

  • Как правильно переходить на здоровое питание? 

  • Как избавиться от пищевой наркомании? 

  • Что такое правильное питание на самом деле? 

  • Как преодолеть внутренние страхи перед сыроедением? 

  • Почему возникают «срывы» при изменении режима питания? 

  • Как избежать ошибок всех начинающих сыроедов? 

  • Почему не стоит убеждать других людей питаться так, как вы? 

В этой книге автор делится не только теоретическими разработками в области правильного питания, но и личным опытом избавления  себя и своей семьи от пищевой зависимости.

Содержание:

Введение
Часть 1. А для чего нам вообще сыроедение?
Часть 2. Ловушки сыроедения и психологические 
аспекты
Часть 3. Жизнь без еды
Истории перехода на сыроедение
Ответы на вопросы
Благодарности
Полезные ссылки
Использованные материалы
Отзывы на книгу 
Об авторе

Основные:
АвторЭльвира Саматанова
Переплеттвердый
Страниц192
Год издания2014
Страна происхожденияРоссия